Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
123,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 76,01g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Банан. Lunch: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Eurospar Солянка Мясная Сборная. Middag: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Махеевъ Соус Цезарь, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|