Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 111,02g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. Middag: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Куриное Филе, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Rummo Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|