Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 99,40g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Арахисовая Паста, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка. Middag: Огурец Свежий, Помидоры, Белуга. Snacks/Annat: Ёбатон Protein Cake, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|