Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 99,19g | Kolh.: 239,46g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Величина из Индейки, Bonte Печенье Баварский Крем, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Карамель Фруктовый Бриз , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Лисички, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. Middag: Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|