Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 19,95g | Kolh.: 67,45g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Nescafe İkisi Bir Arada. Lunch: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Elmalı Kurabiye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|