Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 44,34g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Middag: Regina Queijo Coalho Espeto, Almanara Kibe Assado. Snacks/Annat: Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Nozes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|