Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 77,96g | Kolh.: 187,45g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Борщ с Курицей. Middag: Варенье, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|