Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 54,36g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский Черника, Магнит Банан, Ашан Киви, Молочное Изобилие Кефир 2,5%. Lunch: Кофе с молоком, Сыробогатов Сыр Сливочный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Индилайт Campana. Middag: Шебекинские Спагетти, Салат Капустный (Мой), Курица в Сливках со Шпинатом (Моя). Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
19katrom94 's vikthistorik
|