|
Feliz 182.5
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1244 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 70,86g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Semillas de Linaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, Café, Sustituto de Crema (Ligero, en Polvo). Lunch: Serra Marina Salchichas de Pollo, Repollo, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Middag: Costillas, Mayonesa, Tomates, Jamón de Pavo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Hacendado Galletas el Sabor del Horno, Clight Naranja, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Aceitunas Verdes Rellenas. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super feliz , comi bastante pero los alimentos correctos para lograr este resultado , toy que ni me lo creo!
22 jan 15 av medlem: Naticol
|
22 jan 15 av medlem: Gabriielosa
|
27 jan 15 av medlem: Naticol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|