Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 86,01g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Банан, Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Middag: Достаевский Пицца Грибная на Тонком Тесте, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|