Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 102,49g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Армянский плов, Rich Персиковый Сок. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|