Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 42,10g | Kolh.: 219,37g.
Frukost: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Чай, Печеное Яблоко. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. Middag: Чай, Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|