Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 128,28g | Kolh.: 254,88g.
Frukost: Тирамису, Звенигора Сыр Добродар 50%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чизкейк, Яйцо, Українська Зірка Овсянка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Middag: Akura Нори, Hokkaido Club Рис для Суши. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|