Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 77,25g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Cheddar-Käse, Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Reis (Gekocht), Ei, Lauch. Lunch: Apostels Zaziki , Hamburger, Gösser Naturradler, Holzbauer Berner Würstel, Roastbeef (Nur mager gegessen). Middag: Nöm Vanille Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|