Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 120,41g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: Время Му Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Форель Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Гречка Отварная, Тефтели. Middag: Моя Цена Ананасы Консервированные , Гречка Отварная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Тыквенные Семечки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Annat: Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|