Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 42,68g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Новокаша Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bauer Овощи Весенние, Куриная Грудка Вареная, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Гречка Вареная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|