Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 74,28g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Магнит Овощи Запеченные, Карп Запеченный. Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог со Сметаной, Печеные Овощи, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Сахар, Красная Цена Сушки Малютка, Магнит Овощи Запеченные, Куриные Голени с Кожей, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|