Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 126,79g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский". Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Белый Хлеб, Скумбрия, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Апельсин, Халва, Ливерная Колбаса. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|