Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 72,71g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Булочка для Гамбургера, Ашан Киви, Авокадо, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Перец Красный Сладкий Фаршированный Индейкой Грибами и Сыром. Middag: Салат с Рукколой Сыром Свеклой и Тыквой. Snacks/Annat: Творожная Вафля ПП без Сахара, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Блины ПП на Сахзаме. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|