Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 77,62g | Kolh.: 203,10g.
Frukost: Папа Может Ветчина Рубленая, Простоквашино Сливки 10%, Tora Bika Капучино, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Лама Салат из Морской Капусты, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Middag: Тарт вишневый. Snacks/Annat: Конвертики из лаваша, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|