Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 150,32g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Яйцо, La Trattoria Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Mixbar Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|