Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 48,95g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Heinz Соус Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|