Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 103,52g | Prot: 202,27g | Kolh.: 216,53g.
Frukost: Kuning Telur Matang, Pempek Lenjer. Middag: Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Telur, Pempek Lenjer, Minyak Wijen, Tepung Segitiga Biru, Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Pisang, Kastengel, Pisang, Kastengel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|