Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 98,63g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Сушеный Инжир, Курага, Брест-Литовск Сыр Голландский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Умут и Ко Молоко, Рис. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Капучино, Банан, Груша, Vitazine Протеин . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|