Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 53,99g | Kolh.: 20,90g.
Frukost: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Конина, Свежов Щи из Свежей Капусты. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.loseva.86 's vikthistorik
|