Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 25,31g | Kolh.: 55,33g.
Frukost: Cuka (Sari Apel). Middag: Buncis, Sop Buntut, Kembang Kol, Labu Siam, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Wortel, Telur Rebus. Snacks/Annat: Puding Coklat. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DesyAga3194 's vikthistorik
|