Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 53,34g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: فاصوليا ببندورة, بيضة مسلوقة, البرتقال, التفاح الأخضر, الليمون. Lunch: شراب الفراولة (المطبوخة أو المعلبة), الخيار (مع القشرة), جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز القمح الأسمر. Snacks/Annat: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|