Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 165,49g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Sen Soy Яичная Лапша, Золотая семечка Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|