Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 63,46g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Iberica Маслины без Косточки, Йогурт. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Ветчина, Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (Эспрессо), Noyan Инжир Варенье Экстра , Магнит Банан. mer...
|
|
1265 kcal
|
Träning:
Cardio - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___София___ 's vikthistorik
|