Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 114,56g | Kolh.: 184,77g.
Frukost: Kinder Bueno, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Углич Российский. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Сыр Углич Российский, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%. Middag: Ананас, Перекресток Сыр Углич Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. Snacks/Annat: Талосто Вареники с Творогом, Хлебозавод 1 Торт Медовый, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аэлитаl09 's vikthistorik
|