Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 97,12g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Lunch: Epica Йогурт Киви-Виноград, Главпродукт Говядина Тушёная, Макароны Отварные. Middag: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|