Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 142,02g | Kolh.: 170,25g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|