Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 117,54g | Prot: 99,77g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Пава Пава Филе Медальон Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Annat: FARШ Блю Чиз Бургер. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosoMasha 's vikthistorik
|