Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 66,53g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Lunch: McDonald's French Fries (Large) , Double Bacon Cheeseburger on Bun. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|