Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 171,88g | Kolh.: 214,40g.
Lunch: Edeka Bio Sojadrink Vanille, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, Apfel. Middag: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Klassik, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Schwarze Bohnen. Snacks/Annat: Kiwi, WellMix Protein Riegel Cocos, Edeka Bio Haferdrink Schoko. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|