Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 91,47g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Good Food Кешью Жареный, Творог 5%, Банан, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Помидоры Черри, Красный Лук. Snacks/Annat: Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт Средний. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|