Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 93,76g | Kolh.: 164,93g.
Frukost: Zero Конфитюр Клубника, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяная Мука, Творог Рассыпчатый 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Соцветия Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Лента Минтай Филе. Middag: Буше Слойка Зерновая с Сыром и Вялеными Томатами. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Baggins Coffee Капучино 250 мл. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|