Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 172,77g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Сырники Домашние, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Gerber Спелое Манго. Middag: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|