Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 35,45g | Kolh.: 16,25g.
Frukost: Бразильские Орехи, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло, Просфора. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|