Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 85,85g | Kolh.: 243,60g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Mozzarella , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Aldi Rosenbrötchen , Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Karottenkuchen mit Zuckerguss. Middag: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. Snacks/Annat: Ferrero Überraschungsei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Milbona Gouda Jung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|