Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 69,90g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Сыр, Leti Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Царство Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Миндаль Миндаль, Фисташки, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Bonduelle Оливки без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|