Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 31,89g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Булочка, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Курага, Булочка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|