Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 116,25g | Prot: 77,47g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Чудастик, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Middag: Alpen Gold Шоколадные Яйца Орео, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Коломенское Батон Нарезной, Окское Яйцо Вареное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|