Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
117 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1503 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 59,19g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Brotzeit Land Salami, Aldi Kochschinken. Lunch: Rosenkohl, Holstensegen (Aldi) Baked Potatoes mit Sour Cream. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|