Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 34,42g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Lunch: Riggano Pizza Prosciutto. Middag: Rhabarberkuchen. Snacks/Annat: Beck's Bier (330ml). mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|