Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 73,25g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Куриный Бульон, Магнит Минтай на Пару . Lunch: Батон, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки. Middag: Хлебодар Хлеб Пшеничный, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Куриный Бульон, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Магнит Минтай на Пару , Сады Придонья Сок Яблоко Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|