Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 53,90g | Kolh.: 193,83g.
Frukost: Салат Степной, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Искренне Ваш Сметана 15%, Котлеты с мясом, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свекольник, Салат Степной. Middag: Огурец (с Кожурой), Каша Жемчужная. Snacks/Annat: Банан, Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Селяночка Батон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|