Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 97,54g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Apple Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Annat: Meadow Gold POG Juice, Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Cuties Mandarin Orange, Gatorade Gatorade Zero with Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|