Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 65,97g | Kolh.: 224,61g.
Frukost: Ермолино Колбаса Вареная, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Блины с печенью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой , Сметана , Капуста, Редис. Middag: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чай, Viola Плавленный Сыр, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Viola Плавленный Сыр, Хлебец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|