Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 89,71g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Царь Овсянка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|